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125斤一年减肥20斤

如果你再瘦20斤的话,我感觉完全就不能要了

减肥主要靠毅力,现在出来工作的都很容易长胖的,工作也累,长期就是动也不想动。像你这个体重。很多减肥产品都不适合你,因为你的身体素质不行,另外的是减肥产品虚假的过多,不靠谱,建议是,每天抽半小时到一个小时进行慢跑,健走,一周左右...

多半是气的,保持心情愉快,生活规律正常就好了

快速减肥方法之坐姿收腹举腿 这个动作主要是锻炼腹部,在家中的空地上摆放一张独凳,坐在上面,靠腹部的力量抬起腿,并将双腿交叉向上。以此减少腹部多余肥肉,使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬15次,做三组,中间可稍作休息,但不易太长。 快...

听说跳绳可以减脸上的肉 你可以搜搜魏大勋这个人 励志哥啊 还有可以推荐本书你看 为爱瘦一次 瘦下来你会发现 我cao,这还是不是我认识的世界,一切都那么美好矮

根据你的资料,你现在的身材不算胖,如果再减20斤的话,可能嫌瘦了,你只要按你现在订的计划实施,20斤减不了,减10斤就可以了,太瘦也不是好事儿,不要去过分的追求身材

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